Light omeleta so zelenými fazuľkami

click fraud protection

Omeleta je dobré samo o sebe, ale skôr dopĺňa zelené fazule. Aj napriek tomu, že som sa rozhodol variť omeletu na panvici, nikto zakazuje používať rúru alebo multivarki. Dish potom získať viac užitočné a jednoduché!

Čas pečenia - 30 minút

Počet porcií - 2

prísady

K príprave plánov brať do úvahy:

  • Fazuľa - 150 g;
  • Vajcia - 3 ks;
  • mlieko - 120 ml;
  • olej - 1 polievková lyžica ;.
  • soľ - podľa chuti.

Ak chcete získať Super-air omeleta, a to ako v škôlkeJe lepšie, aby ju variť v multivarki a mierne meniť recept, pridať viac vajec.

spôsob prípravy

1. Ja používam mrazené fazuľa. Preto by mal naliať vodu varu po dobu jednej minúty.

2. Premytý fazuľa hodí do sitka a počkať, až prebytočného dovolenky tekutiny.

3. Dať fazuľa na olejom vymazanej panvici. Doslova usmažiť 5 minút.

4. Je to len toľko, aby metla vajcia a pridať k nim soľ, korenie a mlieko.

5. vaječnú zmes do fazule zalejeme a zatvorte veko. Trápený na miernom ohni po dobu 10-15 minút. Ak smažiť na miernom ohni, nebude horieť.

6. Naše neuveriteľne bohaté a chutné omeleta so zelenými fazuľkami pripravený!

instagram viewer

Vyberte ju z ohňa a podávame. Chutné a ľahko omeleta s fazuľou - skvelý štart do nového dňa. Jesť, aby vaše zdravie!

Páčilo sa mi misku?

Potom si nenechajte ujsť nové, zaujímavé recepty - miesto ako 👍 a objednať náš kanál!

Instagram story viewer