Fan karfiolu venovaná - chutné, šťavnaté a šťavnaté bočné pokrmy, ktoré dopĺňajú svoj každodenný večere. A variť rýchlo a jednoducho - stačí k moci aj po náročnom dni.
Čas pečenia - 30 minút
Počet porcií - 1
prísady
- karfiol - 200 g;
- kefír - 100 ml;
- múky - 1,5 Art. l.
- Syr - 30 g;
- Vysuší kôpor - k chuti;
- cesnak - podľa chuti;
- soľ - podľa chuti;
- rastlinný olej - 1 polievková lyžica. l.
A naša karfiol nie je dokonalý úžasné šťavnatý steak kefír!
spôsob prípravy
Kapusta 1️⃣ rozobrať do kvietkov a varia v osolenej vode po dobu 5 minút, po varení. Vývar z kapusty, kým si naliať.
2️⃣ múka smažiť do karamelu clony v ľahko tukom panvici.
3️⃣ růžovoprsou múka, ktorá už získala ľahkú orechovú príchuť, naliať pol pohára horúceho vývaru z kapusty. Mieša sa až do úplného rozpustenia múky.
4️⃣ predstaviť jogurt alebo krém - ten bude ešte lepší.
5️⃣ Teraz pridajte korenie, bylinky a cesnak. Tie môžu byť použité oba čerstvý a vysuší. Ale nezabudnite, že sa suší len dáva chuť, ale napriek tomu svieža a pikantné ostrosť.
6️⃣ v omáčke Položte karfiol a miešajte.
7️⃣ sme posunúť kapusta s omáčkou do pekáča.
8️⃣ posypať strúhaným syrom. Posielame rúre predhriatej na 180 ° C,
9️⃣ Pečieme 20 minút dozlatista.
Kapusta získa mäkký aj šťavnaté a tým má peknú kôry získané pridaním syra. Dobrú chuť!
Nenechajte si ujsť nové zaujímavé recepty - dať 👍 a objednaťnáš kanál!
