Pre mnoho rodičov, na tému, čo a ako kŕmiť dieťa - je zdrojom neustáleho strachu a váhania. V našej kultúre, príliš veľa "viazané" na tom, ako dieťa jej sa tam a matky sebaúcty, a predpoklady o zdravie a poslušné dieťa a kritike druhých a banálne zvyku.
Bodka «Aj», verziu stránok Kolobok.uaProsím preskúmať tri pohľady na túto tému detskej výživy a vzdelanie. Vaše skúsenosti s nami podelí o americký novinár Pamela Drukerman, prednášajúci na Kolumbijskej univerzite a Karen Le Biyon Kyjev psychológa Anna Rymarenko.
Prečo francúzskej deti nemajú pľuvať jedlo, pamela Drukerman
Táto kniha bola preložená do mnohých jazykov, a to sa stalo jedným z najpopulárnejších sprievodcov na svete, o tom, ako byť najšťastnejší a vychovať šťastné deti. Poskytuje jednoduché a účinné tipy: ako zvýšiť sebavedomú, nezávislú osobu a pobyt je nielen matka, ale aj atraktívna žena. A tiež ako učiť dieťa čakať, a najviac žiť bez viny a uplatniť svoje právo na súkromie.
Francúzska zaujímajú druhé miesto v Európe v počte detí. Materstvo pre francúzske matky - nenamáhajte a potešenie. Budú aj naďalej žiť normálny život, pokojný, trpezlivý a neukladajú svoje názory detí. Zatiaľ čo ostatné sú výchovu detí, francúzsky ich rast. Keď francúzska príde na návštevu, ale pokojne pitie kávy a rozprávali si, kým sa deti hrajú v ich vlastnej pravý.
Na rozdiel od našich rodičov, ktorí ťahov alebo nevychovaný deťmi alebo vŕtať so sebou domov z "Lego" Francúzski rodičia zapojení do života dieťaťa, bez toho aby sa otočil do posadnutosť a deti dostať smiešny, zvedavý, hovorné a chované.
10 pravidiel rodičovstvo Pamela Drukerman
1. Naučte svoje dieťa na dobré štyri slová.
2. Nastaviť hranice toho, čo je povolené.
3. Nech snacking raz denne.
4. Nech vedia, kto je tu pánom.
5. Naučte sa hovoriť "nie".
6. Upokojiť samotný pohľad.
7. Nie "sa správajú dobre" a "Control sami."
8. Naučte sa mlčať.
9. Nechajte dieťa mať vlastné silné slová.
10. Dajte mu veľkú slobodu, ako sa bude prekonať.
Francúzske deti jesť všetko, a tak sa vaše, Karen Le Biyon
Väčšina rodičov viem, aké ťažké je naučiť svoje dieťa jesť užitočný pre dospelých jedlo. Preto mnohí, že moje dieťa nebude hladovať, ďalej o vkusu detí a kŕmiť sladké, ťažké a monotónna sacharidov potraviny.
Vo svojej knihe, Karen Le Biyon hovorí o tom, ako sa pohybovali celú rodinu z Kanady do Bretónska. A uznať, že zatiaľ čo jediný rastlinný, že jej dcéra jedla bola hranolky. Navyše, základom jeho strava sa skladá z dezertov, raňajkových cereálií, toast s maslom a špagety.
Rovnako ako vo Francúzsku, Karen si všimol, že vo francúzskych školách nemajú detské jedlá - študenti kŕmenie mäso, ryby, kuracie mäso a čerstvej zeleniny z okolitých fariem. V tomto prípade deti obe líca upisyvayut "pre dospelých" jedlo, nemajú desiatu medzi jedlami a sú radi, vyskúšať niečo nové.
Autor tiež konštatuje, že zatiaľ čo témou francúzskeho jedla - najviac obľúbené, sú už diskutovať nad raňajkách, ktorá bude jesť na obed, a tabuľka sa robí dvakrát dlhšie ako Američania.
Navyše, miestne nemajú počítať kalórie a jesť veľa tučných syrov, mäsa a masla, ale stále štíhla a len zriedka trpia chorobami srdca a ciev. Jeho vyjadrenie na túto tému Karen stanovenými v vtipné a zábavné knihy, doplnené obľúbenými recepty francúzskych matiek - užitočné a chutné.
10 pravidiel môcť Karen Le Biyon
1. Rodičia, ste zodpovední za "potraviny" vzdelanie svojich detí.
2. Food - nie je hračka, nie je výhra a neslúži ako prostriedok útechy.
3. Deti jedia rovnaké ako u rodičov.
4. Aspoň raz denne, sedí pri stole s celou rodinou.
5. Každé hlavné jedlo - nie viac ako raz týždenne.
6. Nemôžete jesť, ale mali rozhodne vyskúšať.
7. Nie viac ako jedna olovrant denne. Hlad - to je normálne.
8. Variť a jesť pomaly. Tam správne znamená pomaly jesť.
9. Jesť ozajstné jedlo z domova, skôr než semi-hotové výrobky.
10. Pravidlá - nie je dogma. Niekedy môžete a zlomiť to. Hlavná vec - aby sa baviť.
Ako nakŕmiť Nehochuha, Anna Rymarenko
Najnovšie nakladateľstvo "Bright Star Publishing", kniha o Kiev psychológa Anna Rymarenko "Yak nagoduvati Nehochuha". Odporúčame jeho čítanie pre všetkých rodičov, rovnako ako darček pre starých rodičov, ktorí sú v súčasnej dobe dochádza, že "je vám vôbec nič na jedenie."
Prečo čítať túto knihu? Po prvé, pochopiť, čo je to, zdravé správanie jesť. " Čím lepšie sa dieťa dokáže rozlíšiť medzi vnútornými signály - tým lepšie ovláda svoje emócie, je si vedomý svojej túžby a spôsoby ich dosiahnutie. A, bohužiaľ, zavedené tradície násilné kŕmenie alebo "appeasement" dieťaťa, tento konkrétny jedlo prestávka jemná mechanika, sa stal jedným z faktorov porúch príjmu potravy, poruchy emocionálne samoregulácie atď.
Po druhé, s cieľom lepšie pochopiť seba a svojich blízkych. Kniha je písaná jednoduchým a zrozumiteľným jazykom. Vo svojom základe - predstava, že nielen kŕmiť "správne a jedlo." Dieťa vyrastá v rodine s tradičnými zvykmi a viery v predmete potravín. Čím viac rodičov sú si vedomí toho, čo sa deje v ich srdciach a aké skúsenosti vplyv na ich správanie - tým ľahšie je pre celú rodinu vytvoriť harmonický a radostný vzťah k jedlu. Z tohto dôvodu, pripravte sa na vzrušujúcu cestu do vnútorného sveta vlastného sprievode otázky a postupy sebapoznania.
Po tretie, kniha má mnoho tipov pre každodenné úlohy. Ako zoznámiť dieťa s novým riadu? To je pravda, aby zakázali, bez toho aby došlo k túžbu po zakázanom ovocí? Plán výlety na návštevu materskej školy, učiť dieťa, aby sa vzdal jedlo vychutnať jedlo, jesť bez rozptyľovania?
A samozrejme, sľúbil na obálke k odpovedi - čo do činenia s "Nehochuha". Keď sa uvoľniť a nechať ísť o situácii, kedy a ako -, aby opraviť prípadné chyby urobil skôr.
10 pravidlá riadne vzdelanie od Anny Rymarenko
1. Vzťah s jedlom - to je základom mnohých iných vzťahov v živote dieťaťa: do seba, až vaše telo potrebuje, a schopnosť obhájiť svoj názor, a mnoho ďalšieho.
2. Zdravá strava správanie - je cítiť ich potreby a vybrať tie najlepšie spôsoby ich uspokojenie. Pochopte, ja mám hlad, alebo plné, bol by som teraz rád jesť a kedy prestať - základ zdravia a fyzické i morálne.
3. Dávať pozor na seba - vaše skúsenosti, stav a presvedčenie ovplyvňujú dieťa je oveľa silnejšie ako vedomie slová alebo akcie
4. Dieťa vždy napodobňovať vaše správanie pri stole a prevziať váš vzťah s potravinami
5. Uvedomte si, že všetky vnemy - vrátane chuti - dieťa je oveľa jasnejšie než u dospelého. Preto je silná chuť továrne cukroviniek, nakladaná zelenina a údené môžu zostreliť "ladenie" správnej výživy.
6. Len dieťa môže rozhodnúť, koľko si môžete jesť - na základe pocitu sýtosti. Spôsobujú prejedanie, podrobujeme ho závažných zdravotných rizík.
7. V prípade, že dieťa nie je "nič jesť", a to je úplne zdravý - možno si preskočiť jeho očiach občerstvenia a "odposluch", s ohľadom na "skutočné jedlo" iba, napríklad polievka s chlebom a rezeň s oblohou. A jablká, sušienky, cereálie, džús, jedol na úteku - je tiež celkom potravy.
8. Nikdy odviesť dieťa napchať viac potravín! Nie je nakŕmiť hladné dieťa v karikaturách a tanec - to je veľmi, veľmi nezdravá prax.
9. Dieťa má právo (v dospelosti) na nerovnom chuť k jedlu. Dnes chcú omnoho pevnejšie a - trochu okusovať zajtra. A to je v poriadku!
10. Naším cieľom nie je, aby nakŕmiť dieťa za každú cenu. Naším cieľom - aby bol zdravý a šťastný.
