Je to doba, daždivý, vetry a mokré nohy. Ide o vážnu skúškou pre náš imunitný systém. Ale neponáhľajte do lekárne pre profylaktická činidlá proti vírusovým chorobám, všetko, čo budete potrebovať môže byť vo v skrini svojho domova. Spomínate si, ako moja babička ako dieťa pri prvom náznaku variť čaj studenú s malinovou marmeládou?
Že poraziť prechladnutia a vírusy, môžete použiť jednoduchý a prístupný verejnosti peňazí a mnohí lekári hovoria: medu, citrón, zázvor, bylinné čaje a džemy. Navyše, okrem dobre známy všetkým maliny, to dáva zmysel, aby zásobili sladké lieku a iných lesných plodov. Ponúkame vám zoznam najužitočnejší pre imunity džem podľa lekárov.
Rakytník rešetliakový
Seabuckthorn je známy pre svoje zázračné vlastnosti. Použitie Rakytníkový olej môže vyliečiť rany a popáleniny, rešetliakový šťava posilňuje cievy, zlepší metabolizmus, protizápalový, analgetický a regeneračný účinok biostimulačný.
rešetliakový bobule obsahujú vo svojej štruktúre rad vitamínov, najmä bohaté na vitamín C, ktorý pomáha telu prekonať baktérie a vírusy.
brusnica
Cranberry - skladisko vitamínov a minerálov. Zvlášť ukazuje uviaznuť kyslé bobule pre ľudí náchylné k hypertenzii, srdcové problémy a ciev, a slabý žalúdok, pretože zvýšenie produkcie a žalúdočných štiav a pankreatickej šťavy. Lieči gastritídu s nízkou kyslosť žalúdočnej šťavy a pankreatické zápalu.
Brusnice majú tiež diuretické a baktericídne účinok a sú použiteľné v pyelonefritídy. Brusnice tiež skvelý antioxidant a pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
Jam chokeberry
Uistite sa, že zásobili jam Aronia, ak ste náchylní k poškodeniu z tlakových špičiek. Zahrnuté aj v Jeřabinová pektín odstránenie ťažkých kovy a rádioaktívne látky, aby mu pomohla vyrovnať sa s rôznymi druhmi patogénov mikroorganizmy.
Pektíny normalizovať črevnú funkcie, odstrániť kŕče a majú choleretic účinok. Liečivé vlastnosti Jeřabinová pomôcť posilniť stenách ciev, zlepšiť ich pružnosť a elasticitu.
lekvár
Výhody slivky džemu, málokto vie. Ale v sliviek obsahuje 9 až 17% cukrov (fruktóza, glukóza a sacharóza), vitamín A, B1, B2, C, R. Sú bohaté na draslík a fosfor, v ktorej tiež obsahuje vápnik, horčík, železo, v menšom množstve, ktoré obsahujú bór, mangán, meď, zinok, nikel, chróm. Zaváranina z týchto plodov posilňuje imunitný systém a pomáha posilňovať kardiovaskulárny systém.
malinový džem
Malinový džem má osobitné postavenie - je povinný mať na polici v akejkoľvek mamu. Jeho prínos pre prechladnutie a SARS, ktoré poznáme z detstva. Po čaj jám odolnosť podporuje a napomáha k zníženiu teploty, pretože obsahuje prírodné aspirín a vitamín C.
A nezabudnite sa opýtať, niektoré sušené ovocie, a preto je vhodný pre deti - sušené marhule alebo slivky.