Ako zvýšiť laktáciu u mladých matiek: smut

click fraud protection
Todi sa odporúča cvičiť na nohe dať, yakі zdatnі efektívne zvýšiť pevnosť laktácie a zvýšiť kvalitu mlieka.

Aplikujte často na prsia

Najjednoduchším a najviac zavádzajúcim spôsobom je časté prikladanie bábätka na prsia. Tse dopomozhe dieťa viac vismoktuvat mlieka, a preto, і prijať viac її nahromadené. Takto sa môžete chrániť až 3 mesiace. Urobme to lepšie, aby sme znížili ich stravovací plán a neurčovali normy.

Kompresia prsníka

Na urýchlenie laktácie priložte na prsia teplý obklad. Tse help її urýchliť. Ale, ak máte laktostázu alebo mastitídu, lepšie ako jedinečné teplé obklady.

Pridajte do stravy mrkvu

Mrkva je účinný zasib na zníženie laktácie. Ak chcete urýchliť її i zvest na pozitívnu hodnotu, vychavlyuyte šťavu z mrkvy a piť jogu až 3 krát denne. Takže môžete pridať do pitia med alebo topy. Ako alternatívu k strúhaniu zeleniny na suchom terte pridajte nízkotučnú kyslú smotanu a živý sumish na občerstvenie.

Uložte sušené marhule

Sušené marhule spúšťajú robota tela a pomáhajú mamičkám, ktoré sa starajú, prisahajú na kvalitu laktácie. Vodnochové sušené ovocie tiež pomáha prekonať zápchu - často problém po miernom svahu.

instagram viewer

Vikoristovyte molokov_dsmoktuvach

Rešpekt: ​​takýto spôsob je len pre tie dievčatá, ktorých deti sa od prírody narodili slabé a nie zdravé, aby si namočili prsia. Aby sa mlieko stále objavovalo v prsníkoch, musíte mať mlieko po roku. Zavdyaki tsomu vіdbuvatimetsya stimulácia laktácie.

Hádanie

  • Čo je omilostenie vagіtnіst a aké sú jej znaky
  • Ako dať do poriadku detské kartov_st: preťažiť ich
  • Vagitna zhіnka nečakane porodila vlak
Instagram story viewer