Prečo psychológovia a vedci radia písať rukou a ako som bola nútená vrátiť sa k dievčenským zošitom

Ako dieťa som bol vyžmýkaný, notorický a strašne neistý. Nevedel som, aký som skutočný, hystericky som sa hľadal, a tak som sa všemožne ponáhľal a často som menil svoj rukopis. Učiteľka ruského jazyka si to všimla: nespoznala môj zápisník, upadol do strnulosti z písmen, čo spôsobilo strmý pohyb späť. Keďže bola v živote dobrou psychologičkou, požiadala ma, aby som prišiel po lekcii. Keď som sa priblížil, veľmi jemne povedala:

„Keď človek zmení rukopis, snaží sa zlomiť sám seba a zmeniť svoj charakter. Radšej to už nerob. Prijmite sa takých, akí ste."
Snímka z filmu " Denník Bridget Jonesovej"
Snímka z filmu "Denník Bridget Jonesovej"
Snímka z filmu "Denník Bridget Jonesovej"

Génius a čmáranice

V inštitúte sa na prednáške o psychológii rozhovor zmenil na písanie rukou a učiteľ povedal, že ľudia s úzkym písmom majú takmer vždy zlý charakter. Náš kurz sa na mňa pozrel s tichým úsmevom. Nikto mi nemohol ani odpísať, lebo moje zošity vyzerali, ako keby sa v nich zabával nejaký maniak, tvrdo, skoro až po diery, vyrezával tam v každom rade kolmú ohradu.

insta stories

Hovorí sa, že všetci veľkí ľudia majú nečitateľný rukopis. V tomto prípade môžu byť lekári hrdí na svoju bezprecedentnú genialitu, uznávanú už počas života. Ale učitelia, bohužiaľ! Veď čitateľný rukopis je ich svätou povinnosťou.

Tento screenshot receptov ruského lekára sa stal skutočnou senzáciou na amerických sociálnych sieťach (foto: reddit.com)
Tento screenshot receptov ruského lekára sa stal skutočnou senzáciou na amerických sociálnych sieťach (foto: reddit.com)

Keď som pracoval na škole, uvedomil som si, aký ťažký je učiteľský chlebík aj preto, že sa treba ukázať ako talentovaný dekodér školských čmáraníc. Už vtedy som si všimol a celkovo to pozorujem aj v živote, že ženský rukopis je väčšinou krajší a zrozumiteľnejší ako mužský. A ak stretnem muža s krásnym rukopisom, tak sa ma to strašne dotkne. Mala som spolužiačku s veľmi milým, rovnomerným, štíhlym a zároveň okrúhlym rukopisom. Mimochodom, bol ľavák.

rozbiť banku

K téme rukopisu ma priviedol nedávny trapas v banke. Aktualizoval som štandardné dokumenty, podpísal som veľa vecí, ale... neakceptovaný! Povedali, že môj podpis nevyzerá ako na podpisovej karte a z nejakého dôvodu je aj samotný rukopis úplne iný, takže môžu nastať problémy. Museli prepisovať dokumenty a ja som musel písať tak, ako som písal do starých dokumentov. Sfalšovanie vlastného rukopisu je ďalšia úloha, hovorím vám!

foto: shaleny-ravlyk.com
foto: shaleny-ravlyk.com

Kým pracovníčka banky tlačila doklady, povedala, že to nemajú prvýkrát. A čo je prekvapujúce: ľudia úplne prestali písať rukou, takže po dlhšej prestávke od úctyhodný podnikateľský rukopis sa podobá rukopisu prváka, ktorý sa práve naučil „písmená“. písať inak.

Uzdravenie listom

Aby som sa vyhol ďalším pravopisným rozpakom, rozhodol som sa k problému pristúpiť so všetkou zodpovednosťou. Začala si viesť niečo ako denník s dievčenskými myšlienkami ako nadšené ôsmačky a pracovné záležitosti si začala zapisovať do zošita namiesto smartfónu. A ten pocit je neuveriteľný! Zvláštne a vtipné, ale je to tak. Je úžasne príjemné písať veľké texty opäť rukou. Cítite sa pokojne a pokojne, čo má úplne vedecké vysvetlenie.

Americká trénerka Daphne Gray-Grant prevádzkuje video blog Publication Coach na Youtube pre spisovateľov
Americká trénerka Daphne Gray-Grant prevádzkuje video blog Publication Coach na Youtube pre spisovateľov

O výhodách písania na papier pre duševné zdravie prvýkrát hovoril James Whiting Pennebaker, americký sociálny psychológ a profesor psychológie na Texaskej univerzite v Austine. Stal sa zakladateľom „terapie písaním“, uznávanej Americkou psychologickou asociáciou.

Ďalší výskum agentúry APA dokázal, že písanie rukou nielen pomáha prežiť negatívny emocionálny zážitok, ktorý sa „vyvalil“ na papier, ale tiež pomáha zmierniť stres, znížiť úzkosť, zlepšiť pamäť a dokonca pomôcť v boji proti vyhoreniu pôsobením na mozog ako meditácia.

Výskum uskutočnený v USA na deťoch a dospievajúcich s poruchou pozornosti a dyslexiou, v opäť dokázala bezpodmienečné výhody písania textu rukou, ktoré pomáha sústrediť sa a zastaviť úzkosť.

Kaligrafický zápisník sovietskeho študenta v roku 1965 (foto: fishki.net)
Kaligrafický zápisník sovietskeho študenta v roku 1965 (foto: fishki.net)

V štúdii s názvom The Pen Is Stronger than the Keyboard to zistili Pam Muller a Daniel Oppenheimer študenti, ktorí nahrávajú prednášky ručne, lepšie rozumejú materiálu ako tí, ktorí ho používajú laptop. Prví si boli hlboko vedomí a ľahko reprodukovateľné informácie, zatiaľ čo druhí mali povrchnejšiu interpretáciu toho, čo napísali.

Americká trénerka Daphne Gray-Grant (na obrázku vyššie) radí kombinovať oba spôsoby písania. Ako príklad uvádza skúsenosť klasikov literatúry 20. storočia, ktorí mali namiesto počítača písací stroj. Keď premýšľali o zápletkách v počiatočnej fáze, použili pero a papier, rovnako ako mnohí moderní spisovatelia. Robí to aj sama, pričom uznáva účinnosť oboch metód na rôzne účely. Písanie na papier vám pomáha premýšľať a písanie urýchľuje prácu, vďaka čomu je výsledok ľahšie čitateľný.

Takže, priatelia, máme dvojité listy!

© Anastasia Sergeicheva

Píšeš často rukou?

Ďakujeme za vaše 👍

Instagram story viewer