Mnoho ľudí si robí problémy sami. Musíte žiť svoj život, nemusíte v sebe hromadiť odpor a hnev, dodržiavať tieto jednoduché pravidlá a budete šťastní!
Vyhýbajte sa problémom iných
Prečo potrebujete problémy iných ľudí? Ľudia často začnú kritizovať ostatných, učiť ich o živote, naznačovať, čo majú robiť a čo nie, a dať ich na „správnu“ cestu. Výsledkom je, že keď je človek zaneprázdnený životom niekoho iného, popiera svoju existenciu. Prestaňte sa miešať do záležitostí a problémov iných ľudí!
Naučte sa odpúšťať urážky
Toto je jediná metóda najlepšia pre váš duševný pokoj. Prečo mať negatívne pocity voči osobe, ktorá vás urazila? Možno vám bol priestupok spôsobený náhodne a raz a človek už dávno urobil pokánie. A stále na to neustále myslíš, trápiš sa myšlienkami. Sám česáte túto ranu! Verte v karmu. Nech Boh súdi ľudí za ich činy, nie ty. Nie je potrebné zbytočne premárniť život, naučte sa odpúšťať a zabudnúť na priestupky!
Nesnažte sa vyhovieť všetkým
V okolí je veľa egoistov, ktorí si môžu vážiť ľudí iba pri sledovaní osobných cieľov. Navyše nikto nie je dokonalý. Prečo sa potom pokúšate potešiť všetkých okolo vás? Prečo potrebujete túto túžbu po uznaní? Starajte sa o seba, čo sa vám páči, nesnažte sa nájsť súhlas a pochvalu zvonku. Je to tak neoceniteľné nezávisieť od názoru niekoho iného.
Nezávidieť
Závisť ničí duševný pokoj. Ak niekto žije lepšie ako vy, šťastnejší, bohatší, úspešnejší, prečo závisť? Život každého človeka je budovaný v súlade s karmou minulých činov a možno predchádzajúcich životov! Ak ste predurčení byť bohatým človekom, určite sa takým stanete a nič vás nezastaví. Ako môžete dosiahnuť čokoľvek, ak obviňujete ostatných za svoje zlyhania? Samozrejme, že nie! Dostanete iba úzkosť!
Namiesto zmeny sveta okolo seba zmeňte seba
Po prvé, nemôžete zmeniť celý svet, nemôžete. Po druhé, iba ak sa zmeníte, budete môcť v prostredí existovať normálne a harmonicky.
Ak sa niečo nedá zmeniť, prijmi to a prijmi to.
Denne čelíme konfliktným situáciám, nepríjemnostiam, zlyhaniam, chorobám. A to nie je pod našou kontrolou. Musíte sa naučiť akceptovať všetko, čo sa stane, pretože to stále nemôžete zmeniť. Takže sa stanete tolerantnejšími a silnejšími!
Neberte si viac, ako unesiete
Ľudia často preberajú veľa povinností, dokonca viac, ako sú schopní splniť. Pravdepodobne to robia preto, aby uspokojili svoje vlastné ego. Musíte sa naučiť, ako správne vypočítať svoje schopnosti. Najlepšou možnosťou je začať meditovať, aby ste sa upokojili, odstránili niektoré myšlienky, ktoré vás trápia, a cítili sa sebestační.
Meditujte
Začnite 5-10 minútami a časom budete musieť meditovať najmenej pol hodiny denne. Takže sa stanete pokojnejším, vaša myseľ nebude napätá a vaša pracovná kapacita sa zlepší.
Nenechajte svoj mozog zmiasť sa
Všetky zlé skutky majú pôvod v mysli. Od nudy mi začali do hlavy liezť všelijaké hlúposti. Skúste nasýtiť svoju myseľ niečím hodnotným a pozitívnym. Aj keď fyzicky odpočívate, môžete urobiť niečo pre to, aby ste sa nenudili, napríklad čítať.
Nič neľutuj
Nestrácajte čas tým, že niečo ľutujete, netrápte sa otázkami: je potrebné niečo robiť alebo nie? Nemôžete všetko dokonale naplánovať, predvídať, čo sa bude diať ďalej a čo sa naopak nestane. Na tom, že začnete ľutovať svoje činy, o minulosti, sa nič nezmení, ale budete tráviť svoj čas, energiu, silu. Všetko, čo sa stalo a malo sa stať!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
