Svrbenie, podráždenie, odlupovanie, suchá pokožka - a niekedy atopická dermatitída. Ako bojovať
Ako sa vyhnúť atopickej dermatitíde alebo jej zhoršeniu, ak musíte pokožku osušiť mydlom a otrieť alkoholom?
1. Odstráňte antiseptiká
Ak máte veľmi citlivú pokožku, podráždenie, začervenanie, svrbenie, budete sa musieť zaobísť bez antiseptík obsahujúcich alkohol. Vzhľadom na súčasnú epidemiologickú situáciu budete musieť venovať zvýšenú pozornosť a častejšie si umývať ruky.
2. Vyberte jemné mydlo
Na vírusu nezáleží - ruky si umývate antibakteriálnym mydlom (vírus nie je baktéria) alebo konvenčne detským šampónom. Zmývanie rúk spočíva v tom, aby mydlo zničilo tukovú membránu vírusu a zabilo ju.
To znamená, že potrebujete najšetrnejšie tekuté mydlo bez antibakteriálneho účinku. Aby ste otestovali, či je to vhodné v boji proti koronavírusom, umyte si mydlom mastné ruky. Ak sa tuk umyje, je vhodný.
3. Noste so sebou mydlo
Ak si musíte umyť ruky na verejných miestach, môže to zhoršiť dermatitídu, pretože často používajú najlacnejšie mydlo, ktoré škodí pokožke. Ale neumývanie rúk nie je vôbec možnosťou.
To znamená, že musíte so sebou nosiť malú fľašu mydla, ktorá presne vyhovuje vašej pokožke.
4. Uistite sa, že používate krém (20-30 krát denne)
Krém si budete musieť nanášať na ruky po každom umytí a medzi nimi, taktiež nezabudnite mať so sebou náhradnú tubu mimo domu.5. Nepretierajte si ruky
Postačí ich zľahka namočiť uterákom alebo pochvou a vôbec ich neutierať, ale ihneď si krémom namočiť ruky.
6. Čas obmedzte rukavicami
Pri problémoch s pokožkou rúk je najlepšie nenosiť latexové rukavice vôbec. Ak to musíte urobiť, je dôležité nosiť ho nie dlhšie ako 15-20 minút.
7. Skúste použiť menej pleťovej masky
Toto v žiadnom prípade nie je výzvou na ignorovanie pravidiel karantény. Na verejných miestach musí byť nasadená maska.
Ale ak máte dermatitídu alebo sklon k dermatitíde, je vo vašom najlepšom záujme vyhnúť sa verejným miestam, aby ste nemuseli nosiť masku dlhšie ako 15 minút za sebou.
8. Nepoužívajte hormonálne masti, antibiotické masti
Takéto lieky porušujú mikroflóru pokožky, tenkú ju. Poraďte sa so svojím lekárom, z čoho je možné nahradiť, ak musíte liek používať dlhodobo. A v žiadnom prípade sa nevykonávajte samoliečbu a nepredpisujte si tieto lieky sami.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- 5 spôsobov, ako zabrániť vysušeniu rúk
- 7 hlúpych chýb v prevencii proti koronavírusom
- Univerzálny krém NIVEA Soft: lacný kozmetický výrobok pre celú rodinu