Ahoj! Som lekárkou už 21 rokov. Moje meno je Georgy Olegovich Sapego. V tomto článku vám poviem o tom, ako ultrafialové svetlo kazí našu imunitu.
Špeciálne poďakovanie patrí Remarkovi a imidžu Patricie Holmanovej!
Mnohí počuli, že ultrafialové žiarenie zabíja infekciu. Je to pravda, ale iba ak infekcia leží na niektorých povrchoch. Ak sa budete len opaľovať na slnku, môže sa zvýšiť pravdepodobnosť ochorenia.
Dosť často sa ma pýtali na domáce UV žiariče. Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že je najlepšie sa s nimi nemiešať. Pretože mnohí pokožku hlavy skalpujú.
V skutočnosti ultrafialové svetlo môže zabiť infekciu na povrchoch, ale zo skúsenosti viem, že ľudia si týmto podnikaním pravidelne vypaľujú rohovku očí. Potom týždeň oslepnú.
Aby toho nebolo málo, mnohí sa snažia strčiť si do nosa prenosné ultrafialové žiariče. Toto nezabije vírusy. To je hlúposť.
Ultrafialové svetlo skutočne pomáha pri nádche počas prechladnutia. Ale význam je iný. Vírusy, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie, žijú v rôznych bunkách horných dýchacích ciest. Vrátane dutín okolo nosa a kučier turbín. Vnútro nosa je ako zložitý labyrint. Ultrafialový žiarič nebude schopný osvetliť všetky zákutia. Vírusy tam zostanú.
Prečo potom svietiť do nosa „tube quartz“? To sa robí pre protizápalový účinok.
Ak počas výtoku z nosa zasvietite do nosa ultrafialovým svetlom, potom sa výtok z nosa zníži, hlienov bude menej a zlepší sa nosové dýchanie. Táto technika nezabíja vírusy, iba potláča zápal.
Všeobecne je tam všetko komplikované. Ultrafialové svetlo môže byť prospešné a škodlivé súčasne.
Prínos
- Slnko je dobré pre náladu.
- Na syntézu vitamínu D potrebujeme ultrafialové svetlo zo slnečného žiarenia.
- Ultrafialové svetlo lieči psoriázu a množstvo rôznych kožných ochorení.
- Ultrafialové popáleniny (erytém) sa používajú ako protizápalové látky. Mnohí to vyskúšali na klinike, keď sa liečili na kĺby alebo bolesti chrbta. Kto to skúsil - navždy veril v protizápalový účinok ultrafialového žiarenia.
Harm
- Rakovina kože.
- Vedľajšie účinky liekov. Áno, ak užívate nejaké antibiotiká, je lepšie nevytŕčať na slnku. V opačnom prípade vás pokryje vyrážka.
- Katarakta.
- Starnúca pokožka.
- Potlačenie imunity.
Imunita
Každý počul, že ultrafialové svetlo preniká do pokožky iba o zlomok milimetra. Ako sa teda dostane k našej imunite?
Faktom je, že imunitné bunky žijú v koži. Potichu tam čakajú na inváziu infekcie.
Ak si porežeme prst, potom sa do poškodenej oblasti natiahnu špeciálne opravné tímy kožných buniek, aby sa rana zahojila. Zatvoria dieru, ale nerobia to okamžite.
Aby infekcia nepreskočila do otvorenej diery vo vnútri tela, príroda dodala našej pokožke špeciálne imunitné bunky. Rovnako ako príslušníci pohraničnej stráže sú rozmiestnení pozdĺž kože a dávajú pozor na narušiteľov hranice. Ak sa niekto objaví, zaútočí na neho a vyzve na posily.
Ultrafialové svetlo, ktoré spôsobuje úpal, jazvy na týchto strážcoch vnútorných hraníc jazdí, ale nezabíja ich. Imunitné bunky v pokožke zostávajú mierne omráčené, preto sa na prvom mieste zníži imunitný systém v pokožke. Ak sa na pokožke vyskytlo akné, zápal sa potláča a pokožka sa stáva krásnou.
Keby to skončilo iba na pokožke, potom by to nebolo veľmi zlé. Tam sa to ale zhoršuje.
Dezinformácie
Pamätáte si, že imunitné bunky pohraničnej stráže sú neustále v kontakte s ich príkazmi? Potrebujú to, aby zavolali posily na poplach. A potom v stave ohromenia začnú posielať hlúpe správy svojim veliteľom. Celá armáda imunity nerozumie týmto správam a zhoršuje ich bojaschopnosť. Imunita klesá. Z toho môžete ochorieť.
Svetová zdravotnícka organizácia
WHO tvrdí, že pobyt na slnku môže zvýšiť riziko vírusových, bakteriálnych a iných infekcií.
Klasické
Pamätáte si na „Troch súdruhov“ od Remarqua? Tam bola hrdinka chorá na tuberkulózu. Vytrvalo sa opaľovala, hoci zakaždým, keď sa po slnku cítila zle. Ľudia v tom čase verili, že slnečné svetlo bude prospešné pre tuberkulózu.
Pamätáte si, kedy sa hrdinka skutočne zhoršila? Po dlhom slnení na pláži. Veľmi smutný príbeh ...
Neslňte sa ani na seba nesvietite ultrafialovými žiarovkami. To je škodlivé pre imunitný systém. Ak sa rozhodnete podstúpiť liečbu, je lepšie sa poradiť so svojím lekárom.
